Miejsca na ciele, na które zawsze zapominamy nałożyć krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, według dermatologa: „To miejsca wrażliwe”.

Czy to brzmi znajomo? Należy nałożyć krem ​​z wysokim filtrem przeciwsłonecznym na pół godziny przed wyjściem na plażę lub basen, a następnie powtarzać aplikację po każdym wejściu i wyjściu z wody, lub co dwie godziny, jeśli nie pływasz. Tę radę powtarzają do znudzenia specjaliści dermatologii, którzy obserwują, jak czerniaki i inne poważne problemy skórne mnożą się w Hiszpanii z roku na rok.

Jednym z głównych problemów jest to, że mimo że przyzwyczailiśmy się do stosowania kremów z filtrem latem, nie zwracamy uwagi na niektóre obszary skóry , które są szczególnie narażone na promieniowanie. Zdecydowana większość ludzi zapomina o ochronie uszu, ust, stóp, skóry głowy itd., a to właśnie te zaniedbania mogą prowadzić do powstawania zmian, które ostatecznie stają się złośliwe. Dobra wiadomość? To problem, któremu można zapobiec. Wystarczy poświęcić trochę więcej czasu i uwagi na ochronę przeciwsłoneczną.

Obszary najbardziej wrażliwe na słońce: te wielkie zapomniane

Nie ma sensu ścisłego przestrzegania rytuału codziennego nakładania kremu z wysokim filtrem, jeśli połowa ciała pozostaje bez ochrony. Jak wyjaśnia dermatolog Gadea Bracenas w wywiadzie dla „Saber vivir”, obszary ciała najbardziej wrażliwe na słońce nie zawsze są najbardziej widoczne. Chociaż możemy nie zdawać sobie z tego sprawy podczas pierwszej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe , szkodliwe działanie słońca kumuluje się . Pozostawienie tych obszarów na kolejną ekspozycję sprawia, że ​​stają się one miejscami podatnymi na uszkodzenia.

Jednym z najczęściej pomijanych obszarów jest bez wątpienia tzw. „przedziałek”. Skóra głowy to również skóra, podobnie jak reszta ciała. Często jednak ją ignorujemy, chroniąc głowę na przykład czapką . W wielu przypadkach, na dodatek, myślimy, że jeśli włosy są mokre, nie ma zagrożenia… a jednak jest!

Skóra głowy powinna być chroniona tak samo, jak inne, bardziej widoczne części ciała, za pomocą sprawdzonych, wysokoochronnych kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Chociaż na rynku nie ma szerokiego wyboru produktów do ochrony włosów i skóry przed słońcem, możemy znaleźć mgiełki do opalania, które utworzą warstwę ochronną , zapobiegając problemom. Oczywiście, noszenie kapelusza to kolejny niezbędny środek ostrożności.

Powieki, uszy i usta również mogą ulec poparzeniom!

Czy kiedykolwiek chroniłaś powieki podczas opalania? Odpowiedź brzmi prawdopodobnie „nie” w większości przypadków. Kontur oczu, któremu poświęcasz tak wiele uwagi w swojej pielęgnacji, jest jednym z najczęściej pomijanych obszarów w kontekście ekspozycji na słońce. W związku z tym dermatolog zaleca „ stosowanie specjalnych kremów z filtrem przeciwsłonecznym , nawet w sztyfcie”.

Skóra wokół oczu jest cieńsza i bardziej wrażliwa niż reszta ciała. Jeśli będziemy ją chronić specjalnymi, gęstszymi kremami (aby nie „rozpuściły się” pod wpływem ciepła i nie dostały się do oczu), unikniemy przedwczesnego starzenia się i szeregu innych problemów wywołanych przez promieniowanie słoneczne.

Podobnie jest z uszami i karkiem, które bez ochrony akumulują wiele godzin promieniowania. W obu przypadkach ten sam krem ​​z filtrem do ciała będzie więcej niż wystarczający, ale nie powinniśmy zapominać o tych dwóch obszarach. Równie niebezpieczne jest zapomnienie o nałożeniu kremu z filtrem na usta , których skóra jest szczególnie podatna na poparzenia i powstawanie wyprysków lub zmian nowotworowych. Dla bardziej próżnych dostępne są pomadki z filtrem SPF 50 i odrobiną koloru, które upiększają, jednocześnie chroniąc. Pamiętaj, aby nakładać go po każdym wyjściu spod prysznica.

Istnieją również dłonie i stopy, którym słońce szkodzi.

Podsumowując dermatologiczny przegląd wszystkich tych zapomnianych obszarów, natkniemy się na nasze dłonie, które są stale narażone na promieniowanie i zazwyczaj nie są dobrze chronione. To samo dotyczy podbić stóp: latem nosimy buty z odkrytymi palcami i musimy nakładać krem ​​z filtrem nie tylko na ręcznik plażowy, ale także na spacer z odkrytymi stopami .

Oczywiście, odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna wymaga czegoś więcej niż tylko kremu z filtrem. Dermatolog Gadea Bracenas przypomina, aby zawsze nakładać krem ​​z filtrem w domu, przed wyjściem na zewnątrz, aby prawidłowo się wchłaniał i spełniał swoje zadanie. Kapelusze, okulary przeciwsłoneczne i koszulki są niezbędne, podobnie jak nakładanie kremu z filtrem co dwie godziny lub po pływaniu. Zawsze pamiętaj, że najlepiej szukać „ zatwierdzonych i wodoodpornych” kremów z filtrem , ponieważ ich działanie utrzymuje się dłużej.